Постановка свадебного танца

Свадьба — светлый праздник единения двух любящих сердец. Для каждой пары важно, чтобы в этот торжественный день все прошло идеально, включая первый танец молодых.

Ваш танец станет изюминкой вечера и задаст тон всему мероприятию. Гости любят сюрпризы со стороны молодоженов и будут долго вспоминать этот момент, поэтому в ваших силах сделать его незабываемым!

Наши профессиональные хореографы сделают все, чтобы именно ваш танец стал самым волнующим событием вечера и помогут определиться со стилем и музыкой.

Если вы мечтаете о том, чтобы ваш первый супружеский танец изумил всех своей изысканностью и красотой, предлагаем вам некоторые советы: Начните готовиться к танцу за месяц до торжества, чтобы вы не волновались во время танца, а чувствовали себя уверенно. Свадебные танцы бывают быстрые, медленные, это может быть танец-сюрприз, или классический вальс. Вариантов несколько, и вам нужно определиться, какой стиль выбрать. Свадебный танец — это не экзамен, поэтому не волнуйтесь, что забудете движения. Это ВАШ день и нет ничего красивее, чем танец двух влюбленных! Читать далее «Постановка свадебного танца»

Не стесняйтесь танцевать!

Существует немало людей, которые всю жизнь мечтают танцевать, но так никогда и не приходят в зал. Скорее всего, у каждого из нас есть такие знакомые, или мы сами испытали это на себе. Так в чем же дело?

Страх свойственен каждому человеку. Скорее даже наоборот, в психологии бесстрашие считается отклонением от нормы. Все мы опасаемся неизвестного, даже если это очень нас привлекает. А если у вас низкая самооценка, лишний вес или вам не нравится своя фигура, то шанс, что вы когда-либо все же решитесь танцевать, близок к нулю. Как же преодолеть свой страх и стеснение и сделать шаг к мечте? Наши советы подойдут и тем, кто хочет пойти в фитнес-зал.

Вам надо осознать, что в зале все не так страшно, как вы считаете! Туда ходят такие же люди, как и вы. Часто можно услышать такое мнение, что в школы танцев и фитнес-клубы ходят только стройные и подтянутые люди, умеющие красиво двигаться. Но это заблуждение! Просто они не постеснялись когда-то впервые переступить порог зала. И вам все это доступно, вы можете достигнуть потрясающих результатов! Читать далее «Не стесняйтесь танцевать!»

Hip-Hop Choreography — студийный ответ уличному Hip-Hop

Hip-Hop Choreography отличается продвинутой ритмикой, пластикой, изоляциями, разноплановой манерой исполнения, а также возможно использование определенных танцевальных элементов, позаимствованных в других стилях современной хореографии. Это стиль, объединяющий в себе множество направлений, делает больший упор на представление себя окружающим. Танцор этого направления раскладывает конкретный трек под слова, биты, а танец на конкретную композицию. Безусловно, стиль основывается на хип-хоп каче, основных движениях хип-хопа (базе). В отличие от классического хип-хопа, приверженцы хип-хоп хореографии предпочитают танцевальный зал, а фристайлу — хореографию. Читать далее «Hip-Hop Choreography — студийный ответ уличному Hip-Hop»

Выбирайте себе танец по душе — и вперед на первый урок!

После длительных каникул каждому из нас бывает тяжело снова взять себя в руки и войти в рабочую колею. Мы с трудом просыпаемся по утрам, заставляем себя пойти на работу… А вечером спешим домой, чтобы снова расслабиться и отдохнуть в кругу любимых. Такой уклад жизни все больше затягивает. И хотя мы понимаем, что необходимо заняться собой, сбросить накопленные за праздники лишние килограммы, подтянуть ослабшие мышцы, разработать закостеневшие суставы, которые уже начали напоминать о себе вследствие долгого сидения в офисе за компьютером, тем не менее лень побеждает. И вот снова наступил вечер, когда можно разбавить свою жизнь физической нагрузкой, но мы снова убеждаем себя что устали и идем домой.

На самом деле главное — это начать! Достаточно посетить лишь одно занятие, и вы легко сможете сделать это своей постоянной привычкой!

Танцы — самая лучшая нагрузка! Здесь не надо подниматься тяжести, изнемогать от усталости, заставляя себя делать тяжелые однообразные физические упражнения. На танцевальных занятиях главное — эмоции! Ваше настроение улучшается с каждой минутой! Вырабатывающиеся во время урока эндорфины, которые иногда называют «гормонами счастья», помогут вам забыть обо всех своих заботах, легко перенести нагрузки и получить удовольствие! Читать далее «Выбирайте себе танец по душе — и вперед на первый урок!»

Vogue — зародился в андеграундных клубах.

Vogue — зародился в андеграундных клубах. Этот стиль танца был назван аналогичным путём, по названию известного модного журнала Vogue. В основе этого стиля лежат подражания подиумным позированиям и дефиле высокой моды, а также мимика манекенщиц.

Главной особенностью стиля Vogue является кратковременное замирание в модельной позе, после чего движение возобновляется. Все движения обладают вычурностью и манерностью, которыми обладают фотографии манекенщиц и голливудских знаменитостей. Именно поэтому изначально стиль получил название «презентация», а уже позднее «представление». Читать далее «Vogue — зародился в андеграундных клубах.»

Что необходимо танцору для полноценной тренировки

Что взять, отправляясь на тренировку? Чем заполнить рабочую сумку? Состав экипировки может быть разным в зависимости от того, какими танцами вы занимаетесь. Все же существуют основные правила.

Наличие чистой сменной обуви

Придерживаться этого правила должны все, кто занимается танцами. В помещении проводят уборку, но танцор и сам должен содержать его в чистоте и порядке. В связи с тем, что некоторые элементы выполняются на полу, касания его спиной, руками, одеждой не должны доставлять неприятные ощущения. Насколько результативной будет тренировка, если на полу – песчинки, а ладони мараются, если опереться ими о пол. Те, кто исполняет брейк данс, только и делают, что вращаются на полу. Чистое и удобное напольное покрытие для них – составляющая хорошего исполнения танца. И не только для них, но и для тех, кто танцует степ и некоторые другие танцы. Так или иначе, это правило должно выполняться в обязательном порядке. Читать далее «Что необходимо танцору для полноценной тренировки»

Танцы для взрослых

Что испытывают люди, которые занимаются танцами? Зачем они тратят три четыре раза в неделю по два три часа на занятие, которое для многих остается в поверхностном понимании? Занимаясь бальными танцами с 5 лет, я уже не знаю, как это без них. Поэтому ответить на этот вопрос попросил новичков, которые посветили этому делу только год два. Самое важное понимать, что любое дело имеет право называться захватывающим, приятным, фантастически интересным, но танцы по своей природе больше чем эти определения, которыми мы описываем, что-то важное для нас. Испытывать страсть к определенному делу или действию это по-настоящему правильно и обязательно для тех людей, которые живут в гармонии с собой. Многие из нас устают от повседневных забот, не находят интерес в уже надоевших вещах, впадают в депрессию. Читать далее «Танцы для взрослых»

Йога прочно вошла в нашу жизнь

«Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум». П. Джойс

Йога прочно вошла в нашу жизнь, и практически каждый человек имеет свое представление о ней. Кто-то считает, что йога это то же, что и фитнес, а для кого-то — путь для обретения душевного равновесия.

На самом деле, йога — это единение духовных, психических и физических практик, которые ведут к здоровью, силе и гибкости тела и разума. Кроме того, занятия йогой предполагают правильное питание, помогают избавиться от стресса, и восстановить жизненные силы.

Заниматься йогой может каждый, вне зависимости от профессии, религии, национальности и возраста. Йога — это не религия, это стиль жизни, который помогает улучшить ее во всех аспектах.

Существует множество дисциплин йоги, среди которых каждый найдет то, что нужно. В нашем центре вы сможете практиковать кундалини йогу и хатха-йогу, которая является базой практически всех дисциплин. Читать далее «Йога прочно вошла в нашу жизнь»

Группа по акробатическому рокн-роллу стартует, присоединяйся!

Рок-н-ролл самый экспрессивный, динамичный танец, максимум сжигания калорий!

Акробатический рок-н-ролл это вид спортивного танца, танцующийся либо в паре, либо в группе. Представляет собой сочетания танцевальных движений под ритмичную музыку, со специальными хореографическими и акробатическими элементами. Известно, что на сегодняшний день русская школа рок-н-ролла является самой сильной.

Наши спортсмены стали Чемпионами мира во всех спортивных дисциплинах на чемпионате Мира по рок-н-роллу, прошедшему в Германии. Так что на уроках рок-н-ролла пусть вас греет мысль, что вы обучаетесь самой сильной в России танцевальной дисциплине. Читать далее «Группа по акробатическому рокн-роллу стартует, присоединяйся!»