Lady’s mix это микс стилей, объединивший в себе яркость и зажигательность нескольких женственных направлений. Таким образом, Lady’s mix представляет собой несложный танец, овладеть которым может любая девушка, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки.
Научиться танцевать Lady’s mix не сложно, однако для этого потребуется определенное время, так как данный танец требует хорошей пластики и растяжки, а эти качества Вы обязательно приобретете в процессе постоянных занятий.
Как правило, занятия включают в себя разминку: динамическую и суставную, растяжку, а также непосредственно разучивание танцевальной связки.