Существует немало людей, которые всю жизнь мечтают танцевать, но так никогда и не приходят в зал. Скорее всего, у каждого из нас есть такие знакомые, или мы сами испытали это на себе. Так в чем же дело?
Страх свойственен каждому человеку. Скорее даже наоборот, в психологии бесстрашие считается отклонением от нормы. Все мы опасаемся неизвестного, даже если это очень нас привлекает. А если у вас низкая самооценка, лишний вес или вам не нравится своя фигура, то шанс, что вы когда-либо все же решитесь танцевать, близок к нулю. Как же преодолеть свой страх и стеснение и сделать шаг к мечте? Наши советы подойдут и тем, кто хочет пойти в фитнес-зал.
Вам надо осознать, что в зале все не так страшно, как вы считаете! Туда ходят такие же люди, как и вы. Часто можно услышать такое мнение, что в школы танцев и фитнес-клубы ходят только стройные и подтянутые люди, умеющие красиво двигаться. Но это заблуждение! Просто они не постеснялись когда-то впервые переступить порог зала. И вам все это доступно, вы можете достигнуть потрясающих результатов! Читать далее «Не стесняйтесь танцевать!»