Hip-Hop — Этот танцевальный стиль выделяется среди прочих

Этот танцевальный стиль выделяется среди прочих. Основной особенностью хип-хопа является направленность многих движений в пол. В связи с этим во время исполнения у танцоров можно наблюдать низкую посадку и расслабленные ноги. Естественно, в первое время возникшее течение не полностью соответствовало тому, что мы привыкли видеть сегодня. Шли годы, а вместе с этим танец совершенствовался, ему становились присущи новые элементы.

Хип-хоп, в отличие от многих других музыкальных направлений, характеризуется разнообразием. Даже движения в этом танце могут быть совершенно разными и непохожими друг на друга — от спокойных и расслабленных до быстрых и агрессивных. Если говорить о современной истории хип-хопа, необходимо отдельно выделить разновидность танца, которая обрела популярность сравнительно недавно. Читать далее «Hip-Hop — Этот танцевальный стиль выделяется среди прочих»

Стетчинг получил свое название от английского слова stretch

Стетчинг получил свое название от английского слова stretch — растяжка. Это комплекс упражнений, позволяющий методом растягиваний поддерживать себя в форме.

Стретчинг универсален, поскольку у него нет ограничений по возрасту и степени гибкости. Лучший результат будет достигнут только после выполнения ежедневных упражнений на гибкость.

Среди предлагаемых можно выбрать те, что нравятся или выполнять все друг за другом. Читать далее «Стетчинг получил свое название от английского слова stretch»

Что можно узнать и чему научиться в нашей школе?

В результате занятий в нашей Школе Вы преобретете огромный опыт, получите массу теоретических и практических знаний по арабскому танцу, Научитесь разбираться в его направлениях и особенностях, научитесь импровизировать и правильно строить схемы занятий. Узнаете все о ритмах на которых строится арабский танец и получите большое наслаждение от отдыха и общения с опытными и известными в этой области людьми. Получите исчерпывающие ответы на все интересующие вас вопросы которые возникнут у вас в процессе занятий.

Что можно узнать и чему научиться в нашей школе?

Основы пластики и большой арсенал движений восточного танца разных стилей и направлений. Читать далее «Что можно узнать и чему научиться в нашей школе?»

Lady’s mix — это микс стилей

Lady’s mix это микс стилей, объединивший в себе яркость и зажигательность нескольких женственных направлений. Таким образом, Lady’s mix представляет собой несложный танец, овладеть которым может любая девушка, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки.

Научиться танцевать Lady’s mix не сложно, однако для этого потребуется определенное время, так как данный танец требует хорошей пластики и растяжки, а эти качества Вы обязательно приобретете в процессе постоянных занятий.

Как правило, занятия включают в себя разминку: динамическую и суставную, растяжку, а также непосредственно разучивание танцевальной связки. Читать далее «Lady’s mix — это микс стилей»

Конкурс по спортивным бальным танцам

Внимание! Будет проводиться конкурс по спортивным бальным танцам среди начинающих. Приглашаются все желающие, родственники, друзья. Приходите!

Отделение студии занимающееся бальными танцами с детьми от 5 лет и до 18 лет, представляет собой спортивно-танцевальный коллектив «Калипсо», который является членом Московской Федерации Cпортивного Танца.

Коллектив на протяжении десятка лет готовит профессиональных танцоров бальных танцев. Возглавляет данное направление студии заслуженный тренер, в прошлом профессиональный танцор, уникальный педагог, вырастивший сотни бальных танцоров российского и международного уровня. В состав преподавателей студии входят судьи Московской Федерации Cпортивного Танца, танцоры международного класса. Читать далее «Конкурс по спортивным бальным танцам»

Фигура к лету!

Ждете лета? В шкафу ждет новый купальник и модное платье? Надо подготовить фигуру к этим новым вещам! Возьмите в руки телефон и прямо сейчас запишитесь к нам на занятия!

Стретчинг позволяет сделать тело более пластичным, гибким и изящным! Насыщенные кислородом мышцы не дадут вашему телу покрыться целлюлитом, а растягивание связок удлинит линии вашей фигуры! Сочетайте стретчинг с занятиями Аэромикс/Бразильская попка и ваше тело в короткие сроки станет вызывать восхищение! Подтянутый пресс и ягодицы, красивая линия рук и ног — о чем еще можно мечтать? Тем более скоро лето! Читать далее «Фигура к лету!»

Как быстро похудеть?

Ученые назвали рекомендации, которые помогут привести себя в великолепную форму, не затрачивая при этом особых усилий. Как отметили специалисты, чтобы похудеть, важно не только правильно питаться, но и также заниматься танцами.

1. Прежде всего, нужно уделять особое внимание регулярному питанию. Также необходимо не забывать про постоянные занятия танцами, которые помогут держать себя в форме. Ежедневно необходимо питаться 3-4, а еще лучше 5-6 раз. Танцевать необходимо как можно чаще. Если пренебрегать этим правилом, это отразится и на здоровье, и на фигуре.

2. Старайтесь принимать пищу несколько раз день. При этом порции должны быть небольшими. Специалисты советуют пользоваться посудой небольших размеров, а на тренировки по хип-хопу надевать большие штаны. На блюдцах небольшого диаметра даже небольшие порции смотрятся достаточно внушительно, благодаря чему кажется, что еды больше, чем на самом деле. В результате на психологическом уровне такой прием позволяет не есть лишнего. Проводите свободное время с пользой тренируйтесь!

3. Уделяйте внимание съеденным калориям. Кушать обезжиренную еду не так уж и сложно. В результате разумных замен пищи на менее жирную и калорийную можно снизить дневное потребление калорий. Не забывайте про активный образ жизни. Мы рекомендуем регулярно заниматься танцами. Читать далее «Как быстро похудеть?»

Группа по акробатическому рокн-роллу стартует, присоединяйся!

Рок-н-ролл самый экспрессивный, динамичный танец, максимум сжигания калорий!

Акробатический рок-н-ролл это вид спортивного танца, танцующийся либо в паре, либо в группе. Представляет собой сочетания танцевальных движений под ритмичную музыку, со специальными хореографическими и акробатическими элементами. Известно, что на сегодняшний день русская школа рок-н-ролла является самой сильной.

Наши спортсмены стали Чемпионами мира во всех спортивных дисциплинах на чемпионате Мира по рок-н-роллу, прошедшему в Германии. Так что на уроках рок-н-ролла пусть вас греет мысль, что вы обучаетесь самой сильной в России танцевальной дисциплине. Читать далее «Группа по акробатическому рокн-роллу стартует, присоединяйся!»